Slnečná terasa Smaragd: tento výhľad na Dudince si zamilujete!
27.04.2019
Vychutnajte si počas vášho pobytu v kúpeľoch ticho, letné slnko i krásny výhľad na Dudince na strešnej terase Smaragd. Pre kúpeľných hostí je terasa na najvyššom poschodí sprístupnená aj vďaka modernizácii liečebného domu Smaragd.
|
Prevádzková doba terasy liečebného domu Smaragd, 6. poschodie
|
|
|---|---|
| máj - október | 10:00 - 18:00 |
Nezabúdajte sa opaľovať s rozumom
- Slňte sa primerane a s rozumom (slnko vplýva na predčasné starnutie pokožky).
- Pripravte pokožku na pobyt na slnku pozvoľna.
- Natierajte sa ochranným krémom viackrát počas dňa – čím vyšší ochranný faktor, tým lepšie. Zvýšenú pozornosť venujte pokožke na tvári a nezabúdajte ani na pery, natrite si i ušnice a na nos radšej použite dvojitú dávku krému. Natrite sa skôr – aspoň pol až trištvrte hodiny pred opaľovaním.
- Aj v tieni vás opáli! UV žiarenie je však k vašej pokožke šetrnejšie. Pri zamračenom počasí na vás pôsobí o 70 až 80 percent UV žiarenia menej ako pri jasnom počasí. Používajte takisto ochranný krém.
- Nezabúdajte na pokrývku hlavy (čiapku, klobúk, šatku) a kvalitné slnečné okuliare so 100% ochranou proti UV žiareniu.
- V čase medzi 11:00 a 15:00 sa priamemu slnečnému žiareniu vyhýbajte - je vtedy najintenzívnejšie.
- Pite veľa vody! Nepite alkohol! Jedzte ľahké jedlá, zvýšte príjem zeleniny, znížte príjem cukru a soli.
- Nezabúdajte na dostatočnú hydratáciu pokožky.
- Ak to preženiete a pokožka príliš sčervenie, aplikujte na ňu krém s panthenolom alebo aloe vera. Schlaďte ju obkladmi, vlhkými uterákmi. Ak sa objaví zvýšená horúčka alebo pľuzgiere, vyhľadajte lekára.
