Ako cvičiť doma overball cviky
Zacvičte si s nami. Jednoduché cviky s overballom sú zamerané na posilňovanie svalstva. Môžete ich cvičiť aj bez overballu kdekoľvek a kedykoľvek.
PrečítaťAko cvičiť doma overball cvikyMgr. Martina Kassalová
vedúca fyzioterapeutka
Vzdelanie a odborné skúsenosti
Martina Kassalová pôsobí v oblasti kúpeľníctva od roku 1991, kedy po ukončení Strednej zdravotníckej školy v Banskej Bystrici začala svoju profesionálnu prax. Svoje praktické skúsenosti dlhodobo získava a rozvíja v Kúpeľoch Dudince, kde je neoddeliteľnou súčasťou odborného tímu.
Svoje odborné vedomosti si postupne rozširovala ďalším vzdelávaním – kvalifikáciu Diplomovaný fyzioterapeut ukončila v roku 2004, vysokoškolské štúdium absolvovala v roku 2012 a špecializačné štúdium ukončila v roku 2019. Absolvovala tiež viaceré odborné kurzy zamerané na fyzioterapiu a rehabilitáciu.
Od roku 2003 pôsobí na pozícii vedúcej fyzioterapeutky, kde sa okrem odbornej práce venuje aj koordinácii fyzioterapeutických postupov a rozvoju pracovného tímu.
Vo voľnom čase nachádza relax najmä v prírode pri rôznych športových aktivitách, predovšetkým pri bicyklovaní, turistike a bežkovaní.
Články súvisiace s rehabilitáciou
Bolesť krížov a chrbta: Príčina a účinné procedúry
Čo treba robiť, keď pociťujete bolesť krížov a chrbta, máte obmedzenú pohyblivosť a pocit stuhnutého svalstva? Čo keď vám bolesti vyžarujú do rúk či nôh alebo dokonca nie ste schopný žiadneho pohybu? Dozviete sa v našom článku.
PrečítaťBolesť krížov a chrbta: Príčina a účinné procedúry
Fyzikálna terapia - uľaví pri bolesti
Väčšina dospelých už zažila alebo zažíva problémy s pohybovým aparátom. Ako sa takejto bolesti zbaviť? Jedným z riešení je i fyzikálna terapia v rámci kúpeľnej liečby.
PrečítaťFyzikálna terapia - uľaví pri bolesti
Kryoterapia - terapia chladom: aké sú jej účinky?
Regeneruje a zbavuje bolesti – to sú hlavné efekty kryoterapie. Hoci je to terapia chladom, nemajte z nej zimomriavky – absolvujete ju za pár minút!
PrečítaťKryoterapia - terapia chladom: aké sú jej účinky?
Kúpele na chrbticu: ktoré procedúry reálne fungujú?
Ak chceš z kúpeľov vyťažiť pre chrbticu maximum, nespoliehaj sa na jednu procedúru. Najväčší efekt dosiahneš kombináciou minerálnej vody, pohybu a cielenej liečby.
PrečítaťKúpele na chrbticu: ktoré procedúry reálne fungujú?
Kúpeľná liečba po výmene kolenného či bedrového kĺbu
Často sa pýtame a bojíme, aké to bude po výmene kĺbu.... Ako budem chodiť s umelým kĺbom? Budem sa môcť normálne zaradiť do bežného života? Pomôžu mi kúpele dostať sa "do normálu"?
PrečítaťKúpeľná liečba po výmene kolenného či bedrového kĺbu
Rehabilitácia bez bolesti – cvičenie v závese Redcord
Ako jedny z mála slovenských kúpeľov používame v rámci liečby revolučný závesný systém Redcord, ktorý pochádza z Nórska. Toto jedinečné cvičenie v závese je bezbolestné a zameriava sa na posilnenie slabých článkov v tele, uvoľňuje skrátené svaly a zlepšuje celkovú kondíciu.
PrečítaťRehabilitácia bez bolesti – cvičenie v závese Redcord
Syndróm karpálneho tunela - jeho príznaky a liečba
Pracujete často s počítačovou myšou či klávesnicou? Prečítajte si, čo je karpálny tunel, aké sú príznaky syndrómu karpálneho tunela, koho najčastejšie postihuje a ako prebieha jeho liečba.
PrečítaťSyndróm karpálneho tunela - jeho príznaky a liečba