Синдром запястного канала – его симптомы и лечение

В этой статье вы узнаете:

• Что такое карпальный туннель
• Какие симптомы синдрома запястного канала
• Кого он чаще всего поражает
• Как проходит его лечение

Симптомы синдрома запястного канала

Ваша рука немеет, чувствуются покалывания и боль. Ночью вы просыпаетесь с ощущением, что не чувствуете руку, и приходится её массировать, чтобы «ожила». Кажется, что сила в руке теряется, а чувствительность пальцев снижается, что затрудняет удержание мелких предметов. Если вы узнаёте эти симптомы, с большой вероятностью это синдром запястного канала.

Что такое синдром запястного канала

Запястный (карпальный) туннель - это узкая щель в области запястья, ограниченная с трёх сторон костями, а с четвертой - связкой. Через туннель проходят девять сухожилий и срединный нерв, который передаёт сигналы от мозга к руке.
Травма или отёк одного из сухожилий уменьшает пространство в туннеле, и срединный нерв сдавливается. Сдавленный и раздражённый нерв вызывает боль и воспаление. Это и есть синдром запястного канала (также называют «мышиная рука» или «компьютерная рука»).

Кого чаще всего поражает синдром запястного канала

• Людей, работающих за компьютером с повторяющимися движениями мышью и набором текста
• Портных
• Пианистов и гитаристов
• Работников, использующих отбойный молоток
• Людей с диабетом и различными воспалительными заболеваниями

Чаще всего страдают женщины, так как гормональные колебания в течение менструального цикла могут вызывать отёки тканей вокруг запястного туннеля.

Профилактика прежде всего

Синдром обычно развивается, когда пальцы повторно выполняют одно и то же движение и долго сжимают клавиши или держат мышь. Проверьте положение клавиатуры на столе и расположение мыши. Если рабочее место не адаптировано под вас, возникает боль в запястьях.

Часто работаете с мышью? Следите, чтобы запястья свободно лежали на рабочей поверхности (в одной плоскости с предплечьем). Иначе руки и запястья устают, сухожилия, связки и мягкие ткани отекают и сдавливают срединный нерв.

Лечение синдрома запястного канала

Если у вас проявляются вышеописанные симптомы, как можно скорее обратитесь к специалисту. Лечение синдрома запястного канала обычно длительное.

• Постельный режим и реабилитация
  Запястье необходимо обездвижить с помощью ортеза или шины на ночь и по возможности меньше нагружать. В лёгких случаях помогает покой и реабилитация.
  В курорте Дудинцы для лечения боли при синдроме запястного канала применяются физиотерапевтические процедуры: ультразвук, лазер, магнитотерапия, а при необходимости и локальная криотерапия. Цель этих процедур – уменьшение боли, подавление воспаления и снятие отёка поражённых структур запястного канала.
  Одной из эффективных процедур, используемых в Дудинцах, является SIS – супериндукционная система.
   
• Медикаментозное лечение
  На поражённое место наносятся противовоспалительные кремы. В редких случаях применяются обезболивающие препараты. Полезен приём витамина B6 с магнием, который важен для здоровья нервов и может ускорить заживление.
  Некоторым пациентам помогает инъекция: врач вводит в канал препарат с противовоспалительным действием.
   
• Хирургическое вмешательство
  Проводится оперативное рассечение связки запястья, которая сдавливает нерв, чтобы устранить давление и восстановить нормальную функцию