Fitneszközpontja
A rehabilitáció a gyógyfürdőben végzett kezelések és pihenés szerves része. Ezért a Rubín Gyógyfürdőház teteje alatt található Gyűgy legjobban felszerelt, légkondicionált felújító és rehabilitációs központja is.
Slender stúdió a Minerálban
A Slender asztalok különösen alkalmasak idősek vagy olyan személyek számára is, akik egészségi állapotuk miatt nem tudnak hagyományos mozgást végezni.
A Slender asztalokat Bernard H. Stauffer biokémikus találta fel és szabadalmaztatta Kaliforniában, hogy segítsen nővérének és más gyermekeknek, akiket az 1930–1950 közötti gyermekbénulás-járvány érintett.
Slender edzés és hatásai
Korábban ezeket a gépeket a gyermekbénulás következményeinek kezelésére használták, ma már jóval szélesebb körben alkalmazzák. Egy edzés a Slender asztalokon akár 6 óra hagyományos mozgást is helyettesíthet a mozdulatok számát tekintve. Nemcsak az idősek körében népszerű mozgásforma.
MUDr. Dagmar Demeterová, a Dudincei Gyógyfürdő orvosa:
„A Slender asztalok és a rajtuk végzett gyakorlatok minden korosztály számára alkalmasak, nem csak időseknek. Használhatják azok is, akiknek nincs megfelelő kondíciójuk, valamint súlyosan elhízott személyek, akik egészségi állapotuk miatt nem tudnak hagyományos módon mozogni. Ugyanakkor teljesen egészséges vendégek számára is ajánlott. Az egészséges életmód részeként segítenek formálni és erősíteni a testet, javítják az anyagcserét, valamint relaxáló és lazító hatásúak.”
Mozgás időseknek is – mikor nem ajánlott?
Bár a Slender asztalok szinte minden korosztály számára alkalmasak, nem teljesen „ártalmatlan” mozgásformáról van szó, ezért az alábbi ellenjavallatokra figyelni kell:
- terhesség
- epilepszia
- daganatos megbetegedések
- akut fertőzések
- lázas állapotok
- kachexia (kóros soványság)
- trombózis
- pajzsmirigy-túlműködés
- instabil vérnyomás és krónikus szívelégtelenség
- szívritmuszavarok
- szívbillentyű-hibák, műbillentyű
- csökkent véralvadás vagy véralvadást befolyásoló gyógyszerek szedése
- teljes ízületi protézis utáni állapot
- súlyos gerincműtétek utáni állapot (rögzítéssel)
- pacemaker beültetése
Slender stúdió a Minerál szálló vendégeinek
A Minerál alagsorában hat edzőgép található, amelyek minden ott megszálló vendég számára elérhetők. A használat ingyenes, de fontos a rendszeresség és a megfelelő intenzitás.
„Edzés után kellemes fáradtságot kell éreznie, nem kimerültséget. Rövidebb pihenések alatt nem az a cél, hogy bepótoljuk a korábban elmulasztott mozgást, hanem hogy felismerjük az életmódváltás és a rendszeres mozgás fontosságát” – ajánlja MUDr. Demeterová.
