Preskočiť na hlavný obsah
Domov

Slender štúdio v Mineráli

Pomáhajú ľuďom so zdravotným obmedzením pri cvičení. Túto sústavu rekondičných stolov poháňanú elektromotorom môžu naši hostia ubytovaní v Mineráli využívať počas pobytu bezplatne. Slender stoly sú vhodné aj pre seniorov či tých, ktorým zdravotný stav nedovoľuje klasickú pohybovú aktivitu.

Slender stoly vynašiel a patentoval biochemik Bernard H. Stauffer v Kalifornii na pomoc svojej sestre a iným deťom, ktorých postihla epidémia detskej mozgovej obrny (DMO) v rokoch 1930 - 1950. 

muž cvičiaci na slender stoloch

Slender cvičenie a jeho účinky

V minulosti sa tieto stroje využívali na liečbu následkov mozgovej obrny, dnes je ich využitie širokospektrálnejšie. Jedna cvičebná jednotka na stoloch nahradí počtom pohybov až 6 hodín klasického cvičenia. Ide o obľúbené cvičenie nielen pre seniorov.

MUDr. Dagmar Demeterová, lekárka Kúpeľov Dudince:

„Slender stoly a cvičenie na nich je určené pre všetky vekové kategórie, nielen pre seniorov. Môžu ich využiť tí, ktorí nemajú kondíciu, ale aj ľudia s ťažkou obezitou, ak im ich zdravotný stav im nedovoľuje cvičiť. Zároveň sú určené aj pre úplne zdravých klientov. V rámci zdravého životného štýlu pomáhajú spevniť a vyformovať postavu, zlepšujú metabolizmus, majú relaxačný a uvoľňujúci účinok.“

Pobyty, ktoré môžu byť pre vás vhodné

Medical Gold
  • Pre samoplatcov - liečebný

Medical Gold

Najobľúbenejší liečebný pobyt od 4 nocí ✓ 3 procedúry denne ✓ plná penzia ✓ vstupy do bazénov aj ďalšie bonusy. Ubytovanie: Rubín, Smaragd alebo Minerál.
Cena od 356 €
Mám záujemo liečebný pobyt Medical Gold
Medical Mini
  • Pre samoplatcov - liečebný

Medical Mini

Kratší liečebný (nielen víkendový) pobyt v Dudinciach ✓ na 3 noci ✓ 7 procedúr za pobyt ✓ plná penzia ✓ bazény. Kúpele na "skúšku". Rezervujte si pobyt online!
Cena od 279 €
Mám záujemo liečebný pobyt Medical Mini

Cvičenie aj pre seniorov - kedy však pre vás nie je vhodné

Aj keď sú Slender stoly prakticky vhodné pre všetky vekové skupiny, nie je to celkom  „nevinné“ cvičenie a preto treba dať pozor na tieto kontraindikácie:

  • tehotenstvo
  • epilepsia
  • nádorové ochorenia
  • akútne infekty a infekčné ochorenia
  • horúčkové stavy
  • kachexia (chorobná chudosť)
  • trombóza
  • zvýšená činnosť štítnej žľazy
  • nevyrovnané hodnoty krvného tlaku a srdcové ochorenia v štádiách chronického zlyhávania
  • poruchy srdcového rytmu
  • chlopňové chyby, stav po výmene srdcových chlopní
  • znížená krvná zrážanlivosti a užívanie liekov, ktoré ovplyvňujú zrážanlivosť krvi
  • stavy po totálnych kĺbových náhradách
  • stavy po ťažkých operáciách chrbtice s fixáciami
  • implantácia kardiostimulátora

Slender štúdio pre klientov kúpeľného hotela Minerál

V suteréne Minerálu sa nachádza sústava šiestich strojov na cvičenie, ktoré sú k dispozícii pre všetkých ubytovaných hostí. Vstup je voľný, pri cvičení však treba dbať na pravidelnosť a primeranú intenzitu. „Po cvičení by ste sa mali cítiť príjemne unavení, ale nie vyčerpaní. Z toho vyplýva, že napríklad pri krátkych relaxačných pobytoch sa nesnažíme dohnať všetko to, čo sme doteraz zameškali, ale uvedomiť si dôležitosť zmeny životného štýlu a nutnosť pohybovej aktivity pre naše zdravie,“ odporúča MUDr. Demeterová.

Ďalšie služby v kúpeľoch, ktoré by vás mohli zaujímať