Массаж и лимфодренаж при варикозном расширении вен: да или нет?

В этой статье вы узнаете:

• Что такое варикозное расширение вен и как оно проявляется
• Как проходит лечение варикоза
• Можно ли делать массаж или лимфодренаж при варикозе
• Какие процедуры в лечебных курортах помогают при этом заболевании

Что такое варикозное расширение вен (варикоз, вариксы)

Варикозное расширение вен — одно из самых распространённых заболеваний, поражающее как поверхностную, так и глубокую венозную систему. Чаще всего оно начинается как косметическая проблема: на коже появляются сосудистые «звёздочки» диаметром до 1 мм, которые со временем переходят в ретикулярные вены (1 – 3 мм). Если не устранить причину, заболевание прогрессирует, и возникают варикозные узлы - вены диаметром более 3 мм, выступающие на поверхности кожи голеней и бёдер в виде извитых и мешковидных деформаций.

Варикозное расширение вен чаще встречается у женщин (около 40 %), но не обходит стороной и мужчин (25 %) в возрасте 40 – 50 лет. С увеличением возраста риск растёт у обоих полов.

Механизм развития варикоза

Вены возвращают кровь от органов к сердцу, преодолевая действие силы тяжести и гидростатического давления. Чтобы кровь не текла обратно, в венах находятся клапаны, действующие как односторонние заслонки. Под воздействием давления и гравитации эти клапаны со временем ослабевают или повреждаются, что приводит к обратному току крови и расширению сосудов - так формируются варикозные вены.

Факторы риска развития варикозного расширения вен

• возраст (чем старше человек, тем выше риск)
• наследственная предрасположенность
• женский пол (беременность, гормональная контрацепция)
• ожирение
• работа, связанная с долгим стоянием или сидением, подъёмом тяжестей
• жаркий климат и перегрев
• курение
• недостаток физической активности
• неправильное питание
• хронические запоры
• неудобная обувь (особенно на высоких каблуках), тесная одежда

Как проявляется варикоз

• видимые сосудистые изменения на коже голеней и бёдер
• ощущение тяжести в ногах
• быстрая утомляемость ног
• отёки нижних конечностей
• зуд и жжение вдоль вены
• пульсация и чувство жара в поражённой области
• синдром «неспокойных ног»
• ночные судороги и боли
• трофические изменения кожи

Можно ли предотвратить варикоз?

Некоторые факторы (возраст, пол, наследственность) невозможно изменить, но многие другие - поддаются контролю. Чтобы снизить риск развития варикозного расширения вен:

• Больше двигайтесь, особенно ходите пешком - это активирует икроножную мышцу, которая помогает венозному оттоку.
• Соблюдайте здоровый образ жизни, чтобы избежать ожирения.
• Избегайте высоких каблуков - они ограничивают движение в голеностопе и ухудшают кровообращение.
• Носите компрессионные чулки или гольфы, особенно если ваша работа связана с долгим стоянием или сидением.
• Делайте перерывы в работе, чтобы размяться.
• Пейте достаточно воды.
• Принимайте венотоники, витамины и пищевые добавки, укрепляющие сосудистую стенку.

Лечение варикозного расширения вен

Лечение зависит от степени заболевания и наличия осложнений. Его делят на две основные группы:

• Консервативное лечение включает в себя в первую очередь корректировку образа жизни, увеличение физической активности, снижение массы тела, ношение компрессионного белья, приём венотоников, пищевых добавок и витаминов, таких как E, C, D, а также цинка и селена, использование настоек и мазей из календулы, живокоста, арники и алоэ вера, а также потребление клетчатки и рутина.
• Хирургическое лечение – существует множество инвазивных и малоинвазивных методов, выбор которых зависит от степени заболевания и определяется сосудистым хирургом (стри́ппинг, флебэктомия, склеротерапия, веночный клей, лазерная терапия, радиочастотное лечение и т.д.).

Подходит ли массаж или лимфодренаж при варикозе?

Наши курортные врачи ежедневно встречаются с клиентами и пациентами, интересующимися массажем ног и лимфодренажем, даже при наличии варикозного расширения вен нижних конечностей. Массаж положительно влияет на организм человека, расслабляет и снимает напряжение с мышечных групп. Он также способствует правильной работе венозной и лимфатической системы и предотвращает возникновение варикоза.

Однако если у вас уже развились варикозные вены нижних конечностей, необходимо быть осторожным и оценить показания к массажу или лимфодренажу. В случае так называемых флебэктазий (сосудистые «сеточки») обе процедуры улучшают кровообращение и лимфоток, способствуют уменьшению отёков, снимают жжение и боли в ногах, а также снижают повышенную утомляемость. Даже в этих случаях важна консультация врача, а массаж должен проводить только опытный специалист, который избегает воздействия на сеточки, массирует только мышцы и не затрагивает кожу с нарушениями питания и пигментации.

Массаж как профилактика

Следует понимать, что никаким массажем уже возникший варикоз не убрать — массаж носит только профилактический характер. Любой ответственный массажист не назначит массаж при варикозе, а направит пациента к врачу, который решит метод лечения.

Во время пребывания на курорте Дудинце рекомендуется выбирать лечебно-профилактические программы с медицинской консультацией, когда курортный врач оценивает состояние пациента и при необходимости назначает дополнительные процедуры. Например, при варикозе нижних конечностей отлично подходит ванна Кнейппа для ног, представляющая собой чередование тёплой и холодной воды.