Pilatesové cvičenia

Je jedným z najúčinnejších fitness programov. Posilňuje telo a prispieva k sebadôvere. Toto cvičenie je vhodné pre ľudí bez vekového obmedzenia.

Pozitívne efekty Pilatesovho cvičenia:

• zbaví cvičiaceho nesprávnych pohybových návykov
• učí správnemu držaniu tela
• zlepšuje flexibilitu, rovnováhu, koordináciu
• zvyšuje energetickú úroveň
• redukuje bolesť a chronickú únavu

Pod odborným vedením fyzioterapeutky trvá procedúra 30 minút čistého času.

Mám záujem o pobyt