SM system - стабилизация и мобилизация позвоночника

Сегодняшний образ жизни приносит нам много преимуществ, но в то же время он также обеспечивает быстрый темп работы, отсутствие движения,  у нас нет времени ни на что... Это все отрицательно влияет на наше физическое и психическое здоровье с помощью различных трудностей. Вот почему мы предлагаем вам шанс избавиться от ваших трудностей...

В контексте постоянного улучшения качества медицинских услуг мы расширяем предложение вышеупомянутых процедур Курорта Дудинце. С 6 февраля 2017 года, мы подготовили новинку, в дополнении к благотворно успокаивающей терапевтической минеральной воде, мы предлагаем новую лечебную процедуру, система SM systém. 

SM - это комплексная программа упражнений, которая эффективно воздействует на опорно-двигательную систему, особенно на позвоночник, а также суставы. Она также значительно улучшает функцию внутренних органов, оказывает благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему, даже в мочеполовой и дыхательной системе.

SM system - стабилизация и мобилизация позвоночника, 2 основных элемента, на которых основан метод. Это набор из 12 базовых упражнений, которые через начало соответствующих групп мышц работают для оптимизации движения тела. При перемещении наши цепные мышцы следуют за созданием спирали вокруг тела. Применяя тяговую силу мышц, растяжение позвоночника уменьшается, что уменьшает давление, действующее на межслойные пластины. Это обеспечивает лучшее питание пластин, регенерирует и улучшает их функции.

Задача системы SM состоит в том, чтобы выровнять тело до центральной вертикальной линии, выпрямить и вытянуть тело вверх.

Система SM сосредоточена не только на проблемах, которые уже были подняты, но также включает в себя профилактику, регенерацию, улучшение состояния, восстановление мышечной гармонии. Цель упражнения - увеличить гибкость мышц, совместную подвижность, сбалансировать мышечный дисбаланс, получить надлежащее удерживание тела, улучшить координацию, сбалансировать равновесие. Большим преимуществом системы SM является то, что благодаря простоте мы можем практиковать везде - дома, на работе, на природе... Это физическая активность, подходящая для каждой возрастной категории.

Упражнение подходит:

• для людей, имеющих сидячую работу
• для людей с позвоночником, суставами, головными болям
• при сколиозе
• грыжи на дисках
• плоскостопие, hallux valgus
• для спортсменов

Движение является основным проявлением человека и неотъемлемой частью здорового образа жизни. Вот почему мы предлагаем вам не занимающий много времени тренажерный зал. Это упражнение со специальной эластичной веревкой, индивидуальной формой, под наблюдением опытного физиотерапевта.