Пилатес

является широко известной и уже давно популярной по всему миру системой упражнений.  Заниматься пилатесом могут желающие любого пола и возраста, с любым уровнем физического развития. Каждое упражнение выполняется плавно, медленно, требуя особого контроля и концентрации над техникой выполнения. На протяжении всей тренировки Вы внимательно следите за своей осанкой, поэтому буквально через несколько занятий можно заметить, как автоматически сохраняется правильное положение спины не только на тренировке. Пилатес поможет не только укрепить мышцы тела, но и научит ощущать свое тело целиком, двигаться и жить в гармонии.
 

Положительные эффекты процедуры:

• улучшает осанку, способствует укреплению мышц пресса и спины

• улучшает подвижность суставов

• улучшает гибкость, баланс, координацию

• повышает уровень энергии

• снижает боль и хроническую усталость

 

Процедуру проводит физиотерапевт. Время 30 мин.

Категория: 
Другие методы лечения
Доктор: 
Нет
Тип: 
Дополнительный
Время: 
30 min
« все процедуры