Упражнения с ортопедическим мячом
выполняются в спортивном зале, под присмотром физиотерапевта. Эта процедура, применяется, как профилактика против неправильной осанки, болей позвоночника, а также, чрезвычайно хорошо подходит людям, которые свое рабочее время проводят сидя. Находясь на мяче, обеспечивается динамическое сидение, как альтернатива, к так называемому статистическому сидению на классических стульях. Большое значение имеет выбор правильного размера мяча, как и освоение принципа правильного сиденья на нем.
Положительные эффекты процедуры:
• поддерживает оптимальный наклон тазовой области
• активизирует деятельность всей мускулатуры тела
• живительно действует на пластины позвоночника
• рассеивает беспокойство и раздражительность
Процедуру проводит физиотерапевт. Время 15 мин.
Категория:
Лечебная физическая культура
Доктор:
Да
Тип:
Основнaя
Время:
15 min