Упражнения с ортопедическим мячом

выполняются в спортивном зале, под присмотром физиотерапевта. Эта процедура, применяется, как профилактика против неправильной осанки, болей позвоночника, а также,  чрезвычайно хорошо подходит людям, которые свое рабочее время проводят сидя. Находясь на мяче, обеспечивается динамическое сидение, как альтернатива, к так называемому статистическому сидению на классических стульях. Большое значение имеет выбор правильного размера мяча, как и освоение принципа правильного сиденья на нем.

Положительные эффекты процедуры:

• поддерживает оптимальный наклон тазовой области

• активизирует деятельность всей мускулатуры тела

• живительно действует на пластины позвоночника

• рассеивает беспокойство и раздражительность

Процедуру проводит физиотерапевт. Время 15 мин.