Солнечная терраса «Смарагд»: вам понравится это вид на Дудинце!
09.07.2021
Во время вашего пребывания на курорте Дудинце вы можете насладится тишиной, летним солнцем и прекрасным видом на город Дудинце с террасы на крыше санаторного отеля Смарагд. Террасу на верхнем этаже для гостей курорта обустроили 2018 году вовремя реконструкции и модернизации санаторного отеля Смарагд.
|
График работы террасы «Смарагд», 6 этаж
|
|
|---|---|
| Май - октябрь | 10:00 - 18:00 |
Не забывай загорать с умом
- Загорайте правильно и разумно (солнце влияет на преждевременное старение кожи)
- Подготовьте кожу к медленному пребыванию на солнце
- Наносите защитный крем несколько раз в течение дня - чем выше коэффициент защиты, тем лучше. Уделите особое внимание коже на лице и не забудьте про губы, уши и нанесите двойную дозу крема на нос. Применяйте средство защиты раньше - как минимум за 30 -45 минут до принятия солнечных ванн.
- В тени вы тоже можете загореть! УФ-излучение более бережно воздействует на вашу кожу. В пасмурную погоду вы подвергаетесь воздействию УФ-излучения на 70-80 % меньше, чем в ясную погоду. Также используйте защитный крем.
- Не забудьте головной убор (кепка, шляпа, шарф) и качественные солнцезащитные очки со 100% защитой от ультрафиолета
- Избегайте попадания прямых солнечных лучей с 11:00 до 15:00 - это время наиболее интенсивно
- Пейте много воды! Не употребляйте алкоголь! Ешьте легкие закуски, увеличьте потребление овощей, уменьшите потребление сахара и соли.
- Не забывайте достаточно увлажнять кожу
- Если вы переборщите с загаром и кожа станет слишком красной, нанесите крем с пантенолом или алоэ вера. Остудите тело холодными компрессами или влажными полотенцами. Если у вас повышенная температура или волдыри, обратитесь к врачу.
